Workshop Uit je hoofd!
€ 85,00
Artikelnummer:
UJHvol
Fantastische zaterdag met oefeningen, creativiteit, wandelen, visualiseren en gronden en hier en daar wat theorie om meer uit je hoofd te komen. Vol met handvaten. Neem mee wat bij jou past
- 09.30 - 10.00 Inloop met koffie en thee
- 10.00 - 10.20 Actieve opening en kennismaking
- 10.20 - 10.40 Grondingsoefening
- 10.40 - 11.15 Theorie, menselijk lichaam, energie
- 11.15 - 11.30 Schudden en strechen
- 11.30 - 12.00 Creatieve oefening
- 12.00- 12.30 Lunch, iedereen neemt iets mee
- 12.30 - 13.00 Stiltewandeling
- 13.00 - 13.30 Bodyscan Met aandacht voor je sacraal
- 13.30 - 14.00 Vrouwencirkel negatieve overtuiging
- 14.00 - 14.10 Tijd voor wat drinken
- 14.10 - 15. 30 Ontdek je kracht
- 15.30 - 16.00 Yoga nidra
- 16.00 - afsluiting