Stress, drukte, altijd maar doorgaan… Het kost energie. Soms heb je gewoon even rust nodig. Die rust vind je o.a.  in de natuur – en dat hoeft niets te kosten! Geen ingewikkeld programma, gewoon buiten zijn. We hebben verschillende soorten wandelingen, zodat je kunt kiezen wat bij jou past. Tijdens de wandeling leer je ook beter kijken, luisteren en voelen wat er om je heen gebeurt.

 

Stilte-wandelingen

Even helemaal tot rust komen, zonder telefoons. We wandelen in stilte en letten op de geluiden en bewegingen van de natuur. Zo merk je hoe je lichaam en hoofd ontspannen, en hoe fijn het kan zijn om even nergens aan te denken. Je voelt de wind, hoort de vogels en ziet kleine details die je normaal mist. Het brengt je hoofd tot rust of terwijl je kunt even ontprikkelen.

 

Eetbare planten-wandelingen

Kijk wat er om je heen groeit en wat je kunt eten. We leggen uit welke planten en kruiden veilig zijn en waar ze goed voor zijn. Je leert zelf planten herkennen en proeven wat de natuur biedt. Het is leuk en verrassend om te ontdekken wat er allemaal groeit en wat het voor je kan doen!