Nieuws en blog

Je bevindt je in ons laatste nieuws! Onze agenda - een blog - en verder .....

 

Agenda

 

Binnenkort Beschikbaar:

Workshop: Uit je Hoofd, Vertrouw Meer op je Lichaam.

Doe mee aan onze unieke workshop waarin we je begeleiden met eenvoudige technieken om je beter te verbinden met je lichaam. Tijdens deze sessie verkennen we de kracht van visualisatie, waarbij we je helpen om te verankeren in het hier en nu. Vervolgens richten we ons op het ervaren van een negatieve overtuiging. Ook maken we een verkorte stiltewandeling. In de middag besteden we aandacht aan je levenswerk (bewuste zon) om je innerlijke kracht te ervaren. 

We sluiten de dag af met yoga nidra, een oefening voor diepe ontspanning. Door je gedachten even tot rust te brengen en je te concentreren op je lichaam, ontdek je de rust van je geest.

Wat kun je verwachten? Een veilige omgeving waar je vrij kunt ervaren en delen.

  • Versterk de verbinding met je lichaam
  • Ontdek de impact van negatieve overtuigingen
  • Ervaar innerlijke rust en kracht

Praktische Informatie

Neem deel aan deze workshop en ga naar huis met een frisse geest, nieuwe inzichten en een diepere verbinding met jezelf. Je bent welkom zoals je bent!

Let op: Slechts 6 plaatsen beschikbaar

Plaats: De Voormalige Synagoge in Winsum (Gr)

 


Stilte en wildplukwandelingen

 

Laat je uitnodigen voor een verstillende wandeling door de prachtige omgeving van de Norgerberg. Tijdens deze wandeling laten we de dagelijkse drukte achter ons en openen we ons voor rust, aandacht en verbinding met de natuur.

We lopen in stilte een route van ongeveer 4 tot 5 kilometer, waarbij we alle tijd nemen om bewust te bewegen, te ademen en te ervaren wat er om ons heen én in ons leeft. De totale duur van de wandeling is circa 1,5 uur.

We starten en eindigen bij de Norgerberg, waar ook parkeergelegenheid aanwezig is. Van daaruit vertrekken we samen in stilte. Onderweg word je uitgenodigd om stil te staan, te voelen, te luisteren en te kijken met frisse aandacht. Geen haast, geen woorden – alleen de natuur en jouw eigen aanwezigheid.

Het tweede stuk maken we kennis met de natuur. Wat is er voor voedsel, ook in de winter! Wat is er te eten, waar is het goed voor. Een prachtige manier om terug te keren tot de natuur.

Na afloop sluiten we de wandeling samen af en is er ruimte om, als je dat wilt, ervaringen te delen.

 

 

Blogs